Om mig

Jag är en Skånetös som förälskade mig i Jämtland för 22 års sen, jag älskar den tillgänglighet som finns till allt friluftsliv och natur runtikring.  Min Hälsoresa startade ungefär samtidigt som jag flyttade genom halva Sverige hit , den började då med ett "börja träna / gå ner i vikt projekt", där ett intresse väcktes för Kost och Träning. Som jag även jobbade med i några år på ett Gym. Men som under åren har förändrats, omvärderats , prövats och gett mig många nya insikter.

​

Livet är en helhet, därav mitt företagsnamn VITA- som betyder liv på Latin, alltså helheten, ett holistiskt sätt att se på människan. Jag har haft en del prövningar själv genom livet med mycket sjukdom runt i kring mig -  min dotter som har en väldigt ovanlig Autoimmun sjukdom  som krävt mycket sjukhusvård och även mina föräldrar och andra närstående i olika sjukdomar och åkommor. Men även egna utmaningar i form av Utmattningssyndrom och Smärtproblematik. Detta har gett mig ett annat perspektiv kring Hälsa.

Det  har gjort att jag "grottat" ner mig ännu mer i kroppens olika processer och testat och biohackat mycket på mig själv. Det slutade med en gedigen utbildning inom Funktionsmedicin för att förstå helheten. Men den riktiga ögonöppnaren var nog när jag gick på Smärtrehablitering och förstod först då hur mycket det psykiska påverkar det fysiska i kroppen. Så för mig är den mentala biten precis lika viktig som kost och träning  just nu.

​

Att hitta en balans i allt detta är en utmaning i dagens samhälle med en väldigt hög stresspåverkan, jag är väldigt ödmjuk för detta och jobbar själv på det varje dag. Men med en hel del i bagaget vill jag nu även dela med mig till andra som kämpar med att hitta Balansen och inte känner att man är sin Bästa version av sig själv. Tillsammans hjälps vi åt att kartlägga och hitta strategier för att komma vidare i livet- precis som jag själv gjort! Varje individ är unik och behöver en individanpassad plan. Det är en resa man får göra, ett livslångt projekt, men vem vill inte vara den Bästa versionen av sig själv? och må så bra som möjligt? Det är aldrig för sent att ändra på det!